Béta 1.7

Fekvenyomó EB-Pilsen,2014.08.07-10.

Ifjúsági és Junior Világbajnokság tervezett menetrendje
Írta: BeLo, 2014-08-21 17:45

Letölthető az Ifjúsági és Junior Világbajnokság tervezett menetrendje

Ifjúsági és Junior Világbajnokság tervezett menetrendje icon Fájl mérete: 189.56 KB. Letöltve: 186 alkalommal.
Frissítete: BeLo, 2014-08-21 17:45, megnézve: 118
Frédéric Delavier: Sportanatómia
Írta: BeLo, 2014-08-20 10:40

Delavier könyve a sporttudomány területén hézagpótló könyv, amely útmutatót nyújt az edzésekhez és részletes anatómiai tájékoztatót ad az izmok mozgásáról. A legfőbb előnye az, hogy a tudomány oldaláról, az anatómiai ismeretek alapján bizonyítékot sorakoztat fel, hogy miképp lehet az izmokat, az izomerőt, az ízületi mozgásokat úgy fejleszteni, hogy ne használjunk doppingszereket.  Az anatómiai feliratokkal ellátott képek bemutatják, hogy erősítés közben mely izmokat mozgatjuk meg. Akárcsak egy röntgenfelvétel, a színes illusztrációk bemutatják, hogyan viselkednek az izmok és a körülötte lévő csontok, ínszalagok, inak és a kötőszövet a különböző erősítő gyakorlatok végzése közben.



Frédéric Delavier: Sportanatómia című könyve elsősorban a testkultúra tudatos művelői számára készült: testépítőknek, erőemelőknek és edzőiknek, oktatóinak.



Edzési tanácsokat is nyújt a helytelen mozgáskinetika bemutatásával a sportsérülések okainak feltárása érdekében, és javaslatokat tesz azok elkerüléséhez.

Az alábbi linkekre kattintva a könyvek megvásárolhatók:

Sportanatómia

Sportanatómia Nőknek



A Magyar Erőemelő Szövetség ajánlásával!


Frissítete: BeLo, 2014-08-20 10:55, megnézve: 170
Fekvenyomó EB értékelése
Írta: BeLo, 2014-08-15 10:12

2014. Évi Pilsen-ben megrendezett Fekvenyomó Európa Bajnokság értékelése

A megelőző évben megrendezett  Európa Bajnoksághoz képest súlycsoportonként az elért  helyezéseknél  teljesített súlyokat számítva a női mezőny 10,4%-ot erősödött.  A három hölgy versenyzőből álló magyar csapat 14 ország közül az 5. helyen zárt, Európabajnoki cím, egy ezüst érem és egy 5. helyezéssel.

 


Nyers Mónika -52kg-ban Európabajnoki címet ért el 115kg-os teljesítménnyel. Mónika a verseny reggelén közölte, hogy beköszöntött a piros betűs ünnep, viszont ezt kompenzálta a testsúlyából  és a sorszámából nyert helyzeti előny. 

Frissítete: BeLo, 2014-08-15 10:14, megnézve: 196
Jó eredményt elérő sportolók költségeinek csökkentése
Írta: BeLo, 2014-08-13 15:38

Tisztelt Klubvezetők, Versenyzők !

A jövőben a nemzetközi versenyek költségeinek elosztása, illetve a jó eredményt elérő sportolók költségeinek csökkentése így fog alakulni:

Felnőtt Világ és Európa-bajnokságon elért helyezés után, a következő versenyen a sportoló egyesülete az alábbi százalékban kap támogatást:

aranyérmes a soron következő versenyen nem kell az utazásért, szállásért és a nevezési valamint doppingdíjért fizetnie semmit
ezüstérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 40%-át
bronzérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 60%-át

Junioroknál

aranyérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 60%-át
ezüstérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 70%-át
bronzérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 80%-át


Junioroknál

aranyérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 70%-át
ezüstérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 80%-át
bronzérmes a soron következő versenyen a fenti költségeknek fizeti csak a 90%-át

Sajnálatos módon többször előfordult, hogy egy egy versenyző korábban támogatást kapott majd a következő versenyre el sem jött vagy soha többé nem láttuk, ezért tűnik jobb megoldásnak az utólagos támogatás. A fentiek minden versenyre és költségre vonatkoznak, ha valaki tehát junior Világbajnok lesz Orosházán, akkor legyen bár az Északi sarkon is a következő nemzetközi versenye, annak mindössze hatvan százalékát fizeti. Így kérem, hogy az orosházi VB nevezési díjait jelenleg ez 31.000.-Ft a Magyar Erőemelő Szövetség 10100840-45044800-01000006 számlájára utaljátok át augusztus 22-ig. Az összegről számlát küldünk. További kérés, kérem, hogy az esetleges szállásigényekkel a Szövetségnél jelentkezzetek, ne Musztafa Imrénél, mert ezt nem Ő intézi.

Sporttársi üdvözlettel,

Rónaszéki András

Frissítete: BeLo, 2014-08-13 15:38, megnézve: 1
Ifi Junior VB Orosháza 2014
Írta: ronaszeki.andras, 2014-08-12 17:15

Tisztelt Klubvezető Sporttársaim !

A Nemzetközi Erőemelő Szövetség csak a nemzeti válogatott melegítőben engedi a versenyzőket a nemzetközi versenyeken a versenydobogóra ( ide mindenkinek egyszer fel kell vonulnia ) illetve az eredményhirdetéskor a bobogóra állni. A bemelegító helyiségben sem lehet más ruházatban ( pl farmer ) az edzőknek sem megjelenni, ezért kérem, hogy aki nem rendelkezik ezzel a felszereléssel az vásárolja meg. A Magyar Erőemelő Szövetség 3 éves megállapodást kötött a Hummel sportruházatot forgalmazó céggel, elég magas árakon kaphatók a termékeik, de számunkra előnyösebb feltételeket kínálnak, ezek ára attól függ majd, hogy mennyi terméket rendelünk náluk az elkövetkezendő időszakban. Egyenlőre így is "nyomott" áron melegítő garnitura 23.000.-Ft ( egyébként 30 körül van ha utcáról megyünk be ) az utazó póló ( galléros ) 6.000.-FT ( 9.000.- ) mindegyik hímezve. A velük való megállapodás alapján is csak a HUMMEL termékeket viselhetik a válogatott versenyzők és edzők, a nemzetközi versenyeken. Fentiek alapján kérem, hogy azoknak a versenyzőknek akik nem rendelkeznek hummel garniturával, küldjétek meg a méreteit. Amelyek a következők lehetnek:

57 kg ig általában "S", 60 kg tól 80 egynéhány kg ig "M"-es, 90-100 között már lehet "L" és "XL" is 110 körül "XXL", 115 felett általában "XXXL". Csináltatunk más pólót is, ezeket a Szövetség finanszírozza.

Várom a válaszokat még a héten.

Sporttársi üdvözlettel,

Rónaszéki András

Frissítete: ronaszeki.andras, 2014-08-12 17:15, megnézve: 0
Ifjúsági és Junior Erőemelő Világbajnokság
Írta: ronaszeki.andras, 2014-08-12 17:11
Tisztelt Klubvezető Sporttársaim !
 
Kérem, hogy az alábbi versenyzőknek az igazolványképét jpg formátumban küldjétek el számomra. SOS !
 
Endrei Rebeka, Tóbiás Mercédesz, Hajnal Petra,   Opra Gergő,  Gavaldik Zsolt.
 
Kérem továbbá, hogy aki esetleg részt kíván majd venni a záróbanketten, az ezt a héten jelezze. A bankett ára 4.500.-Ft, nagy valószínűséggel ezt a Szövetség fizeti, de egyenlőre ezt csak remélem ! Kérem, hogy az estleges szállás iránti igényeket is jelezzétek felém, igyekszünk minimális áron szállást intézni, de ezt előre tudnunk kell !
 
 
Sporttársi üdvözlettel,
 
Rónaszéki András
Frissítete: ronaszeki.andras, 2014-08-13 11:00, megnézve: 4
Fekvenyomó Európa-bajnokság Pilsen 2014.
Írta: , 2014-08-10 14:09

Nagy reményekkel indultunk az idei Fekvenyomó Európa-bajnokságra a csehországi Pilsenbe, a végére kissé megfogyatkozott a magyar válogatott, de így is nagyszerű eredményeket értünk el. A szakmai értékelést majd Kromek András Szövetségi kapitány elvégzi, s megosztjuk a nyilvánossággal, mindössze néhány mondatot szeretnék mondani a csapatról. Mint említettem, különösen a női csapat, amely az EB sztárcsapata lehetett volna, fogyatkozott meg alaposan. Családi okok miatt nem tudta vállalni a válogatottságot korábbi világbajnokunk Ulveczki Edina, és Dr Lombosi Melinda,  nem vállalta a részvételt Kovács Eszter és Nagypál Krisztina háromszoros Európa bajnok, illetve az utolsó utáni pillanatban mondta le az indulást, Köteles Mária. Valamennyiüket dobogóra esélyesnek tartották, tartottuk. 

A kezdés viszont fantasztikus volt, Nyers Mónika a Tabi Fitness Klub SE versenyzője, magabiztosan, mindíg annyit teljesítve, hogy egy pillanatig se férjen kétség a győzelméhez, lépkedett előre a súlyokkal, és nyerte az 52 kg os kategóriát, 115 kg os teljesítménnyel, s végre évek után ismét volt egyéni felnőtt Európa bajnokunk ! A 84 kg-ban Olajos Tünde a várakozástól ugyan elmaradva, de az 5. pontszerző helyen végzett. a legnehezebbek között a hosszabb kihagyás után visszatérő, kirobbanó erőben versenyző Szabó Ágnes, Orosházi Toldi SE, fantasztikus 192,5 kg os országos csúccsal ezüstérmet szerzett. Ezzel az eredményével szerzett pontszámával, az eddigi pályafutása alatt elért összes pontszámával, minden idők legeredményesebb magyar erőemelője ! A férfiaknál a 83 kg os Nemes Róbert, Marvel Team SE 8. helyen végzett, jobb eredményt szeretett volna elérni de sajnos nem sikerült, akárcsak az újonc 93 kg os Deres Zsoltnak sem, aki szintén nem tudta megjavítani eddigi legjobbját és a 7. helyen zárt. Nem így Sebestyén Tamás, aki akárcsak Szabó Ágnes, nagyon jó formában érkezett a versenyre, s a végső teljesítményét tetézte, hogy csak az utolsó pillanatokban tudta hozni a súlyát !  Szinte végig versenyben volt az aranyért is, de a végső győztes két sikertelen kísérlet után, a harmadikra összeszedte magát és nyerte a 105 kg os kategóriát. Sebestyén Tamás 297,5 kg os új országos csúccsal bronzérmes lett, testsúly-különbséggel. Az utolsó napon Schauer Kornél és Havai Viktor próbálkozott Európa legjobbjaival versenyre kelni. Schauer Kornél is már évek óta ott "toporog" a dobogó környékén, de sajnos ezúttal sem sikerült felállnia rá, pedig nem sokon múlott ! Végül a 7. helyen végzett. A végére maradt a Sebi Gym SE óriása, Havai Viktor aki sikeres, biztató kezdés után szintén nem tudott javítani legjobbján, s teljesítményével a hihetetlenül erős mezőnyben Ő is a 7. helyen végzett.

Ki kell emelnem a felkészítő edzőket akik mindent megtettek tanítványaik sikeres szereplésért, Kromek András aki szövetségi kapitányként, és Nyers Mónika klubedzőjeként is nagyon színvonalas munkát végzett, véleményem szerint tökéletesen megoldotta a rábízott feladatot, úgy érzem még szabadabb kezet kell kapnia ahhoz, hogy az eredményeink javuljanak, erre a jövőben megteszem a szükséges lépéseket. Musztafa Imre és Sebestyén Tamás ( önmaga edzője ), valamint Dr Lombosi Melinda és Berke Lóránd is mindent megtett azért, hogy versenyzői sikeresen szerepeljenek.

Rónaszéki András 

Frissítete: , 2014-08-10 14:09, megnézve: 0
Fekvenyomó EB 2014
Írta: BeLo, 2014-08-04 16:53

 

Fekvenyomó Európa-bajnokság
2014.augusztus 7-9. Pilsen

Versenykiírás

Kategóriák időbeosztása

Élő közvetítés

Női indulók:

-52 kg-os súlycsoport: Nyers Mónika

-84 kg-os súlycsoport: Olajos Tünde

+84 kg-os súlycsoport: Szabó Ágnes

 

Férfi indulók:

-83 kg-os súlycsoport: Nemes Róbert

-93 kg-os súlycsoport: Deres Zsolt

-105 kg-os súlycsoport: Sebestyén Tamás

-120 kg-os súlycsoport: Schauer Kornél

+120 kg-os súlycsoport: Havai Viktor



Női nevezések
Férfi nevezések

 

Frissítete: BeLo, 2014-08-04 16:53, megnézve: 252
25. Erőemelő Magyar Bajnokság
Írta: ronaszeki.andras, 2014-08-04 14:03

Az idei, 25. jubileumi Erőemelő Magyar Bajnokság, minden korcsoport összevontan, október 4-5-én a gyulai Városi Sportcsarnokban kerül megrendezésre. A Szövetség vezetése, Marketing Bizottsága azon dolgozik, hogy emlékezetessé tegye minden résztvevő és sportágkedvelő számára a bajnokságot. Szeretnék majd meghívni minden korábbi Magyar Bajnokot, hogy együtt ünnepelhessük az eseményt.

Magyar Erőemelő Szövetség 

Erőemelő OB 2014 Gyula icon Fájl mérete: 285.71 KB. Letöltve: 88 alkalommal.
Frissítete: ronaszeki.andras, 2014-08-04 14:03, megnézve: 3
Masters Fekvenyomó EB 2014
Írta: BeLo, 2014-08-03 14:00

Masters Fekvenyomó Európa-bajnokság 2014

versenykiírás

 

Verseny helyszíne: Hamm, Luxembourg

„Centre Sportif à Hamm”

Verseny időpontja: 2014. október 16-18.

Tervezett költségek:

Utazás:

Repülővel:  65 000 Ft. ( A jegy árak folyamatosan változnak)

Szállás:  Két ágyas 78 EUR/szoba 25 000 Ft    (12 500 Ft/Fő)

Hotel Ibis  

Az árak a reggelit tartalmazzák.

Bankett: 30 EUR/fő

Kérjük a versenyzőket, egyesületek vezetőit, hogy az indulási szándékot 2014. augusztus 10‐ig írásban jelezzék az info@hunpower.hu  e‐mail címen. Emellett a tervezett utazási adatokat, szállásigényeket, banketten való részvételi szándékot is kérjük megírni. Költségek (szállásdíj, repülőjegy) átutalásának határideje: 2014. augusztus 19.

 

Berke Lóránd Masters Szövetségi kapitány

Frissítete: BeLo, 2014-08-03 14:05, megnézve: 115
Facebook Box
Világ és Európa bajnoki helyezettjeink.

89 Db.
77 Db.
97 Db.
Kereső felhő
This will be shown to users with no Flash or Javascript.
Látogatóink


Jelenleng 2 online
látogató van itt.
Elnökség
Elnök Főtitkár
Rónaszéki András Mizsér Péter
   
Elnökségi tag Elnökségi tag
Eőry Jenő Berke Lóránd
   
Elnökségi tag Elnökségi tag
Fehér Imre Fekete Miklós
   
Elnökségi tag Elnökségi tag
Kromek András Schauer Kornél